较慢读者：　　1.紧绷型头痛，是最少见的头痛类型。　　2.情绪紧绷、工作疲惫，不会减轻头痛的症状。

　　3.咖啡因能强化某些镇痛药的止痛效果。张大姐今年40多岁，是一家大型企业的财务人员，工作单调、烦琐，而且经常必须加班费。近十年她常常实在头胀、头痛，尤其是年底工作整天时，一天下来，头上像戴着了覆以大帽子，重重地压着，有时又像孙悟空被唐僧读了紧箍咒，头部有放射状的箍紧感觉，相当严重时连脖子和肩膀也很酸痛。

由于每次疼痛并不轻微，睡觉一会或者美容一阵子就能减轻一些，所以也就没有怎么在乎，仍然没有去看医生。最近，孩子录高中转入冲刺阶段，家里也全民皆兵，转入“一级集训”状态。每天清晨6点，张大姐就早早睡觉打算早餐，晚上12点待孩子睡熟了才不敢上床睡觉。一个月下来，每天一到下午就不会实在头两侧隐隐疼痛，用手按头部实在酸痛酸痛的。

脑子样子没以前灵活性了，杨家是丢三落四的，脾气也显得自负一起，动不动就想要责备，睡眠中也没以前好。张大姐以为是更年期到了，并没有放在心上。　　就在上个星期，张大姐一位多年的姐妹，也杨家是说道困惑的，忽然中风了，偏瘫在床。看到她躺在床上一动不动，大小便都无法自理，张大姐心里有真是的伤心和惧怕，感觉头痛愈发相当严重了。

她心想：得去检查一下了，不然也来个中风该怎么办啊。　　第二天一大早，张大姐就急匆匆地到医院悬挂了个专家号。接诊的黄主任冷静地告知了张大姐的情况，并回答她头痛时否有脉搏跳动般的感觉，平时行驶、上下楼梯时头痛不会会减轻，疼时是不是恶心、腹泻或怕光、害怕声音喧闹等。张大姐皆不予驳斥问。

测血压，长时间。　　接着，朱主任用手在张大姐的头顶部、头两侧（颞部）按了按，问道：“疼吗？”　　张大姐点点头：“有点痛。”　　朱主任又沿着她的吊项部往下松开，再行力了压两侧肩部，问：“疼吗？”　　张大姐问道：“酸痛酸痛的，但您松开后或许难受点。

”　　朱主任又叫张大姐做到了一些面部、肢体动作。看见朱主任给自己不作了这么多检查，张大姐心里越发紧绷一起，急忙问：“我究竟是什么病？以后不会会中风呢？”　　朱主任相亲，恳求道：“不要那么紧绷，经过刚才的非常简单检查，你的病很有可能是紧绷型头痛。主要是由于你长年伏案工作，造成头部及颈肩部肌肉长久膨胀、痉挛和坏死，再加你最近精神紧张，工作劳累，之后减轻了头痛的症状。这种病跟中风并没具体的关系。

为了谨慎起见，还是要回避脑部、颈部疾病，如颅内占位性恶性肿瘤、炎症、外伤及颈椎病，才能发病。”　　两天后，张大姐拿着脑扫瞄和颈椎X光片来去找黄主任。朱主任细心看完，说：“你的脑扫瞄结果没问题，回避了脑部和颈椎的恶性肿瘤，可以临床是紧绷型头痛。

紧绷型头痛是最少见的头痛类型，十个头痛病人里约有四个是紧绷型的。这种头痛的特点是双侧性及非跳动性的，病人主要感觉反抗或紧束感。紧绷型头痛的再次发生与多种因素有关，如肌肉紧绷、工作过度疲惫、情绪情绪抑郁症、头颈部经常相同于某一方位等。　　“现在给你进些复方止痛药、肌肉肿胀药，以及提高情绪和睡眠中的药。

但药物无法长年服用，过量用于止痛药反而不会引发反跳性头痛，所以你无法只倚赖药物化疗。除了用药，还不应调节情绪、劳逸结合，伏案工作之余留意头颈部的活动，缺失职业性或习惯性不当姿势，头痛就不会渐渐好的。此外，还可做做理疗、美容、针灸等。

”　　张大姐拿了药，高高兴兴地回家了。不吃了药，又按照朱主任的叮嘱调整生活和工作节奏，还转行了瑜伽，慢慢地，张大姐的头痛果真很少发作了。

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